En nuestra clínica dental en Alcalá de Henares, nos enorgullece no solo ser guardianes de sonrisas saludables, sino también educadores dedicados en el arte de la prevención. Entre las diversas preocupaciones bucodentales, la caries dental sigue siendo una de las más comunes, pero ¿cómo podemos proteger nuestras sonrisas de este intruso indeseado?

Este artículo ofrece algunas estrategias prácticas respaldadas por la experiencia de nuestro equipo de profesionales dentales. Desde hábitos diarios que fortalecen el esmalte hasta elecciones de alimentos que promueven la salud dental, exploraremos juntos cómo podemos construir un escudo resistente contra la caries.

La caries es una enfermedad infecciosa de la boca que se produce por la presencia de ácidos generados por las bacterias de la placa depositada en las superficies dentales. Estos ácidos producen una erosión del esmalte que puede provocar un reblandecimiento del diente y la formación de una cavidad.

Tras la destrucción del esmalte, la caries ataca a la dentina, pudiendo alcanzar incluso la pulpa dentaria, el interior del órgano dental y lo que rodea la dentina. En estos casos más avanzados, se puede producir la inflamación del nervio y su posterior necrosis (muerte pulpar). Si el diente no es tratado adecuadamente, puede establecerse una inflamación en el área que rodea el ápice (extremo de la raíz) que lleve a un proceso infeccioso a nivel del hueso. En ambos casos, y para mantener el diente natural, será necesaria la realización de un tratamiento de conductos o endodoncia.

Nuestras bocas están llenas de bacterias, algunas son beneficiosas, pero otras dañinas, como las que causan las caries. Estas bacterias se mezclan con la comida para formar una capa pegajosa llamada placa bacteriana y utilizan el azúcar y el almidón de las comidas y bebidas para fabricar los ácidos que hemos mencionado.

Con el tiempo, la placa bacteriana se endurece y forma sarro. Además de dañar sus dientes, la placa y el sarro pueden irritar las encías y causar enfermedades periodontales.

Uno de los factores que favorecen la aparición de caries es la mala higiene oral, ya sea por un mal cepillado o un cuidado dental insuficiente. La herencia genética también puede incrementar la susceptibilidad a padecer caries, así como tener un pH bucal muy bajo o la utilización de ciertos medicamentos, especialmente aquellos que incorporan azúcares añadidos (sacarosa) dentro de sus excipientes o los que reducen el flujo salivar como ansiolíticos, antihistamínicos, etc.

¿Cómo prevenir la caries?

• Realizar una correcta higiene dental diaria. Lo ideal es cepillarse los dientes al menos 2 veces al día durante 2 minutos y utilizar periódicamente hilo dental para eliminar aquellas bacterias ubicadas entre las piezas. También es aconsejable cambiar el cepillo de dientes cada 3 meses.

• Mantener una dieta equilibrada. La Organización Mundial de la Salud aconseja reducir el consumo de azúcar a menos del 10% del aporte calórico diario con el fin de reducir el riesgo de caries dental. También es aconsejable mantener una dieta variada y equilibrada.

• Evitar el tabaco y el alcohol. Su consumo no solo es perjudicial para tu organismo sino que también favorece la aparición de caries y otras infecciones bucales.

• Beber agua tras las comidas, sobre todo si no tienes posibilidad de cepillarte, ya que ayudarás a eliminar las partículas de glucosa depositadas en los dientes.

• Tratamientos específicos con flúor para pacientes de alto riesgo bajo prescripción y control de su odontólogo.

• Colocar selladores de fisuras en la boca o los dientes para rellenar las fisuras del esmalte e impedir la colonización bacteriana.

• Visitar regularmente a tu odontólogo. Un correcto mantenimiento de tu boca por parte de los profesionales dentales reduce la placa dental, la inflamación gingival y las lesiones de caries

Si estás buscando una clínica dental de confianza en Alcalá de Henares, en Melguizo Estudio Dental contamos con un equipo médico especializado. No dudes en contactar con nosotros a través de nuestro teléfono 918 809 991 o pasarte por nuestra clínica dental situada en Calle Tinte, 13 en Alcalá de Henares ¡Te esperamos!