Roncar es algo muy frecuente, pero no por ello debe considerarse siempre normal. Los ronquidos aparecen cuando, durante el sueño, el aire encuentra cierta dificultad para circular por las vías respiratorias y provoca la vibración de los tejidos que las rodean. En algunos casos se trata de un problema ocasional y sin mayor trascendencia, mientras que en otros puede estar relacionado con alteraciones respiratorias durante el sueño.
La roncopatía hace referencia precisamente a esta alteración caracterizada por la presencia de ronquidos. Su intensidad y frecuencia pueden variar considerablemente y estar condicionadas por diferentes factores, desde la anatomía de las vías respiratorias hasta la posición al dormir o determinados hábitos.
¿Por qué se producen los ronquidos?
Durante el sueño, los músculos de la garganta se relajan. Cuando el espacio por el que circula el aire se estrecha, el paso del aire puede hacer vibrar el paladar blando, la úvula y otros tejidos de la garganta, produciendo el sonido característico del ronquido.
Existen diferentes factores que pueden favorecer esta situación, como:
- Dormir boca arriba.
- Tener congestión nasal o dificultad para respirar por la nariz.
- El exceso de peso.
- El consumo de alcohol, especialmente antes de dormir.
- Algunas características anatómicas de la mandíbula, la lengua o las vías respiratorias.
- La relajación de los tejidos asociada al propio sueño.
Por este motivo, no todas las personas roncan por la misma razón y es importante valorar cada caso de manera individual.
Roncar no siempre significa tener apnea del sueño
Una de las cuestiones más importantes es diferenciar la roncopatía simple de los trastornos respiratorios del sueño, especialmente de la apnea obstructiva del sueño. Roncar no significa necesariamente que exista una apnea. Sin embargo, determinados signos pueden indicar que los ronquidos forman parte de un problema respiratorio que conviene estudiar: pausas en la respiración mientras se duerme, despertares frecuentes, sensación de ahogo durante la noche, sueño poco reparador o cansancio y somnolencia durante el día.
¿Cuándo es recomendable estudiar los ronquidos?
Cuando los ronquidos son frecuentes, muy intensos o se acompañan de otros síntomas, es recomendable consultar con un profesional para determinar su origen. Un estudio adecuado permite analizar parámetros relacionados con la respiración durante el sueño y detectar posibles episodios de apnea. Además, registrar el ronquido puede aportar información relevante para valorar cuál es el tratamiento más adecuado en cada caso.
El objetivo no es únicamente conseguir que una persona deje de roncar, sino determinar si existe una alteración respiratoria asociada y abordar el problema de forma adecuada.
Tratamiento de la roncopatía
El tratamiento depende de la causa y de las características de cada paciente. En función de la situación pueden recomendarse cambios en determinados hábitos, medidas para mejorar la respiración nasal u otros tratamientos específicos. En determinados pacientes puede estar indicado el uso de dispositivos de avance mandibular. Estos dispositivos intraorales buscan modificar la posición de la mandíbula durante el sueño para favorecer el paso del aire por las vías respiratorias.
En nuestra clínica dental en Alcalá de Henares contamos con el sistema BTI APNiA®, que permite registrar el ronquido durante el estudio del sueño y valorar aquellos casos en los que puede estar indicado un tratamiento mediante un dispositivo intraoral. El Dispositivo Intraoral APNiA (DIA) está diseñado para favorecer el avance mandibular y puede contribuir a reducir tanto los episodios de apnea como el ronquido en los pacientes en los que este tratamiento está indicado.
Por ello, ante unos ronquidos frecuentes o persistentes, es importante no limitarse a tratar el síntoma. Un estudio adecuado permite conocer su origen y determinar qué opción puede ser más apropiada para cada paciente. Si roncas habitualmente o sospechas que puedes tener un trastorno respiratorio durante el sueño, en Melguizo Estudio Dental podemos valorar tu caso y orientarte sobre las opciones de estudio y tratamiento. Puedes reservar tu cita a través de nuestro sitio web o en cualquiera de nuestros teléfonos de contacto.