![\"\"](\"https:\/\/melguizodental.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/nutricion.jpg\")
<\/figure>\n<\/div>\n\n\nExisten muchas circunstancias internas y externas que pueden afectar el estado \u00f3ptimo de tu boca y dientes. Sin dudas, la nutrici\u00f3n es uno de los factores determinantes en nuestra salud bucodental, incluso antes de la aparici\u00f3n de los primeros dientes.<\/p>\n\n\n\n
La nutrici\u00f3n hace referencia a los nutrientes que componen los alimentos, implica los procesos que suceden en tu cuerpo despu\u00e9s de comer, es decir la obtenci\u00f3n, asimilaci\u00f3n y digesti\u00f3n de los nutrientes por el organismo. Una correcta nutrici\u00f3n se basa en la ingesta de alimentos en base a las necesidades que posea tu cuerpo para obtener una buena salud y estado f\u00edsico. Cuando la nutrici\u00f3n es deficiente puede afectar tu sistema inmune volvi\u00e9ndote m\u00e1s propenso a las enfermedades, alterar tu desarrollo f\u00edsico y mental e incluso deteriorar tu salud bucodental.<\/p>\n\n\n\n
Una boca saludable es sin\u00f3nimo de una buena alimentaci\u00f3n y viceversa. Es decir, tener una nutrici\u00f3n \u00f3ptima te ayuda a tener dientes m\u00e1s fuertes y resistentes al ataque de bacterias, enc\u00edas sanas y una boca con un funcionamiento adecuado.<\/p>\n\n\n\n
La nutrici\u00f3n en el desarrollo dental<\/strong><\/p>\n\n\n\n Las primeras estructuras dentarias se empiezan a desarrollar aproximadamente en la tercera semana de vida intrauterina o de gestaci\u00f3n. Esto quiere decir que cuando el beb\u00e9 nace, ya posee dentro de sus maxilares los brotes de sus dientes temporales.<\/p>\n\n\n\n Por este motivo es importante que durante el embarazo la madre mantenga un buen estado nutricional que le permita garantizar la demanda nutritiva del beb\u00e9 a lo largo de su desarrollo. Siempre es recomendable que sea un profesional quien nos oriente, ya que las dietas deben ser espec\u00edficas para cada caso.<\/p>\n\n\n\n Una vez que el ni\u00f1o ha nacido, comienza el proceso de lactancia durante el cual la leche materna le permitir\u00e1 obtener los nutrientes necesarios para su organismo durante los primeros meses de vida. Este per\u00edodo es muy importante para el desarrollo \u00f3ptimo de la dentadura.<\/p>\n\n\n\n La erupci\u00f3n de los dientes temporales o de leche puede producirse entre los 4 y 7 meses. Esto puede retrasarse debido a factores hereditarios, d\u00e9ficit de vitamina D, calcio o a la poca exposici\u00f3n al sol. Si un ni\u00f1o tiene deficiencias en su nutrici\u00f3n es posible que presente problemas en su dentadura. Para prevenirlos y tratarlos lo ideal es que consultes con un dentista sobre la dieta que debe llevar y cuando empezar con la higiene bucal.<\/p>\n\n\n\n La nutrici\u00f3n y las enfermedades bucodentales<\/strong><\/p>\n\n\n\n Las caries son causadas por diferentes factores, siendo la nutrici\u00f3n una de las principales. Una persona desnutrida no es necesariamente es alguien que coma pocos alimentos, sino que tambi\u00e9n se refiere a aquellos que poseen carencias vitam\u00ednicas o de minerales. Esto puede ocurrir debido a una dieta mon\u00f3tona, incompleta y pobre en nutrientes.<\/p>\n\n\n\n Es as\u00ed que una de las formas m\u00e1s efectivas para controlar la aparici\u00f3n de caries en ni\u00f1os, adolescentes y adultos es teniendo una buena educaci\u00f3n nutricional. Es importante tener conciencia de que el tipo de alimentos que ingerimos y la frecuencia con la que lo hacemos pueden acarrear muchos beneficios pero tambi\u00e9n causar da\u00f1os a la salud, incluyendo la de los dientes y boca.<\/p>\n\n\n\n Al igual que las caries, las enfermedades periodontales son multifactoriales, siendo la malnutrici\u00f3n una de ellas. Aunque las deficiencias nutricionales no causan directamente enfermedades periodontales, s\u00ed pueden hacer que se vuelvan m\u00e1s severas.<\/p>\n\n\n\n Conocer la importancia de la nutrici\u00f3n en la salud bucodental te permitir\u00e1 prestar m\u00e1s atenci\u00f3n a la calidad y beneficios de los alimentos que ingieres. Si quieres conocer m\u00e1s sobre el tema y tener asesoramiento profesional, neustros especialistas de Melguizo Dental en Alcal\u00e1 de Henares <\/strong>podr\u00e1n orientarte seg\u00fan tu caso particular. Puedes reservar tu cita a trav\u00e9s de nuestro sitio web<\/a> o en cualquiera de nuestros tel\u00e9fonos<\/a> de contacto.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" El cuerpo es una compleja m\u00e1quina, y es por eso que los alimentos que se consumen afectan la salud en general y tambi\u00e9n la salud de la boca, dientes y...<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":239,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[12],"tags":[],"class_list":["post-238","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salud-bucodental"],"yoast_head":"\n